봄철 불청객 꽃가루 알레르기, 예방과 완화 방법 총정리

따스한 봄바람이 불어오면 벚꽃이며 유채꽃, 개나리 등 화사한 꽃들이 반겨주지만, 이맘때쯤이면 함께 찾아오는 불청객이 하나 있죠. 바로 꽃가루 알레르기!

콧물, 재채기, 눈 가려움증, 심한 경우 두통이나 호흡곤란까지... 정말 고생스러운 증상입니다.

저도 봄만 되면 코 훌쩍이며 살고 있는데요, 오늘은 꽃가루 알레르기를 예방하거나 증상을 완화하는 방법을 정리해봤어요. 같은 고통을 겪는 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요 :) 1.

외출 시 마스크는 필수! 꽃가루가 공기 중에 퍼지는 계절엔 KF80 이상의 보건용 마스크 착용이 효과적이에요.

특히 오전 10시부터 오후 2시 사이엔 꽃가루 농도가 가장 높기 때문에, 이 시간대 외출은 피하는 것이 좋아요. 꼭 나가야 할 경우라면 선글라스까지 함께 착용해 눈으로 들어오는 꽃가루도 차단해 주세요. 2.

외출 후엔 ‘털고, 씻고, 갈아입기’ 밖에서 돌아오면 옷, 머리카락, 피부 등에 꽃가루가 묻어 있을 수 있어요. 외출 후에는 집에 들어오기 전에 옷을...