너무 걱정하지 않아도 되는 이유

1. 안녕하세요 이웃님들.

혹시 이웃님들은 평상시에 걱정을 많이 하시는 편인가요? 저는 걱정을 정말 달고 사는 편이었습니다.

어느정도였냐면, 모든 일에서 최악의 상황을 다 가정해요. 그리고 최악의 상황이 오지 않더라도 차악의 상황이 오면, 최악은 아니니까 괜찮다며 스스로를 합리화 하고 위안할 정도로 걱정을 달고 살았었습니다.

(갑자기 생각해보니 실망하지 않기 위한 좋은 방법인 것 같기도 하네요.) 하지만 모든 일에 대해 그렇게 잘 되지 않을 걱정부터 하고 세상 만사를 대하니까 새로운 일이나 도전을 하기가 정말 꺼려졌습니다.

뭐만 하려고 하면 불안하고 두려웠으니까요. 또 걱정을 달고 살면, 이미 지나간 일들마저 되돌아보면서 후회와 자책으로 시간을 낭비했던 삶을 살아왔던 것 같습니다.

이러한 걱정과 불안들은 제 마음의 평안을 저해하고, 삶의 소소한 행복들을 잘 느끼지 못하게 했었지요. 2. 저는 끊임없는 걱정과 불안에서 벗어나고 싶었습니다.

아마 그 걱정과 불안은 제 어린시절부터 형성이...

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