가끔은 부정적이어야 할 때도 있습니다.

1. 안녕하세요.

이웃님들. 요즘 ~ 적 사고 등의 밈이 많이 유행하고 있습니다.

이제 저희 회사의 이사님까지 ~ 적 사고를 언급하시는 걸 보니, 슬슬 유행의 끝물인 것 같기도 합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 여러 사고 들을 살펴보다보니 대부분은 긍정적으로 생각하는 방식에 대해 팁을 주는 것들이 많은 것 같았습니다. 물론 그런 긍정들은 많은 상황에서 우리 멘탈에 도움을 주지만, 가끔은 부정적이어야할 때도 분명 있어야한다는 생각이 들게 되었습니다. 2.

우리는 부정적인 감정은 나쁘다라고 보통 생각합니다. 하지만 사실 부정적인 감정은 우리의 삶에서 필수불가결한 요소임이 분명합니다.

예를 들어, 슬픔이나 분노와 같은 감정은 우리에게 긍정적인 감정과는 다르게 즉각적인 경고 신호를 우리 몸에게 보내줍니다. 이러한 신호들은 우리가 어떤 상황에서 불편함을 느끼고 있는지를 알려주며, 그 상황을 피할 수 있는 방법을 즉각적으로 모색한다거나 향후 동일한 현상이 재발현 되지 않도록 유의하게 해주죠.

이를 통해...