[230121] 오운완

안녕하세요! 동도리입니다 :) 오운완 참 오랜만이죠?

ㅎㅎ 머쓱,, 부산 여행 다녀와서 처음 하는 운동이네욤 ; 더 이상 운동을 미룰 수 없어서 오늘 저녁 10시에 후딱 다녀왔습니다! 오우 날씨가 진짜 춥더라구요 오들오들,, 그래서 패딩 슬리퍼 신고 고고싱~ 제가 운동 온건 어떻게 알았는지 워치가 응원을 해주네요 :) 요건 제가 운동할 때 사용하는 물통!

블랜더 보틀인데 친구에게 선물 받았어요 ㅎㅎ 아주 요긴하게 잘 쓰고 있답니다 :) 이곳은 운동하기 전/후 스트레칭하는 곳! 여기서 그룹 PT, 필라테스, 요가 수업도 진행됩니당 ㅎㅎ 맨몸 운동기구도 있지만 아직은 잘 사용하지 않았어요 ; 머쓱,, 오랜만의 운동이라 평소에 하지 않던 사이클 먼저 탔습니다~ 10분 인터벌로 달려줬구요!

허벅지는 너무 아팠어요!!!!!!! 으앜 그리고 평소에 하던 인터벌 러닝 중급 20분 코스!

확실히 싸이클 타고 달리니까 더 힘들더라구요 ㅋㅋ 그래도 여행 다녀오는 동안 운동을 못했으니 더 해줍니다! 이...

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[230121] 오운완

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