[다이어트 레시피] 프로틴 초코 식빵 :: 초간단 노 오븐, 노 밀가루 다이어트 초코 식빵 도전기

안녕하세요, 동그리입니다. 주말 아침에 초코빵을 만들어 먹고 싶었는데 무가당 코코아 가루, 아몬드 가루 등이 없어 기존 레시피를 따라 만들 수 없었습니다.

저에게 있는 초코 가루라고는 단백질 파우더밖에 없었거든요. 그래서 머릿속 레시피로 실험해 본 프로틴 초코 식빵!

[1.7인분 기준] 프로틴 파우더 35g, 바나나 1개, 달걀 1개, 그릭 요거트 55g 필수 재료 필수 재료 부가 재료 : 설탕 대체제 (알룰로스 등) 1. 전자레인지 용기에 바나나 한 개를 으깨줍니다.

용기는 약간 넓고 낮은 제품을 사용했습니다. 집에 작은 바나나밖에 없어 약 80g 정도 되는 바나나 1개를 사용했습니다. 2.

프로틴 파우더 약 35g을 넣어줍니다. 마이프로틴 임팩트웨이 내추럴 초콜릿 맛 파우더를 사용했습니다.

기호에 맞게, 혹은 개인 단백질 섭취량에 맞게 가감해 주세요. 3. 그릭 요거트 55g을 넣어줍니다.

저는 코스트코에서 판매하는 커클랜드 그릭 요거트를 넣어주었습니다. 다른 그릭 요거트를 사용...

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