혈당 스파이크 걱정 끝! 가꾸기 다이어팅티 애플맛 후기

다가오는 여름.. 다들 어떻게 관리중이신지 너무 궁금해요!

저는 주3회 헬스장에 약간의 식단을 하면서 살아가고 있지만 블로그하면서 다니는 체험단과 여행도 자주 다니는편이라 항상 식단을 할 수가 없더라구요 그래서 요즘 MZ 다이어트로 떠오르는 혈당 다이어트를 도전해보고 있어요 🏻 혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상으로 주로 고탄수화물, 고당분 식품 섭취시 발생하는건데 혈당 스파이크가 생기지 않도록 저혈당 지수 식품을 섭취하고, 식이섬유와 단백질을 적절히 섭취하는 식단을 유지하고 있어요. 그렇지 못할 경우를 방지하기 위해 마시는 이너뷰티템 가꾸기 다이어팅티에요 가꾸기 다이어팅티 애플맛 ️1일 섭취량 1포(7g) ️탄수화물 컷, 체지방 다운 ️식후 혈당 다운 ️7가지 비타민, 미네랄 ️질리지 않는 사과맛 ️ 첨가물 최소화 원칙 <영양 기능정보> 가르시니아 캄보지아 추출물 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 바나바잎추출물 ...