7월 15일 아침루틴 4시에 일어나는 건 실천하기 어려워 시간을 4시 30분으로 조정하였다. 날씨가 더워지자 스쿼트 몇개 하는것도 하기 싫어질려고 한다.
그래도 아침루틴에 넣었다. 전날 아침루틴 5시 10분에 일어났다.
지금까지 4시에 기상한건 딱 한번 명상을 통해 긍정적 암시를 주니 아침 시작이 활기차진다. 역시 뉴스 대부분은 코로나 관련 기사가 많다.
그만큼 또 많이 늘고 개개인도 조심하고 신경써야할때~~ 장마가 19일쯤 끝나고 한반도는 열돔에 갇히다니 어제 오늘도 너무 덥다. 책 읽는 속도가 지금 너무 더디다.
경매에 관한 책인데 어려워서 진도가 나가지 않는다....
7월 15일 아침루틴에 대한 요약내용입니다.
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