좋은습관만들기- 4일차

1. 아침일찍 일어나기 토요일과 일요일도 어김없이 5시에 일어남.아침마다 일어날때 마다 인증샷을 찍다보니 내 평소 무표정 얼굴을 볼 수 있었다~~그리고 그 얼굴은 세월이 지날수록 인생을 어떻게 살아왔는지 다 나타난다.난 보톡스등의 성형수술?

보다 더 중요한게 평상시의 나의 삶의 태도와 표정의 중요함을 느끼게 되었다.2. 인바디 측정변함없는 숫자들~~씻은 후의 모습!!

오늘은 확실하게 일의 순서를 바꾸었다.아침에 매번 일찍 일어나서 나만의 시간을 가지면서 여유부리다가 지각을 했는데....오늘 아침은 먼저 씻고 출근준비를 마친후 하고 싶은 것을 함.3.운동하기스쿼트 50개 완료4. 메..........