습관이란 무엇일까? 습관 뜻에 대해 알아보자!
어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식이다.학습된 행위가 되풀이 되어 생기는 비교적 고정된 반응 양식을 뜻한다.저는 2020년 어느날부턴가아침일찍 일어나기 시작했고...아침에 일어난 시간은 저한테는 꿀같은 시간이었답니다. 오롯이 나만을 위한 시간그래서 일찍 일어나기를 시작으로좋은 습관 만들기 프로젝트를 시작했답니다.2020년 12월 11일 금요일18일차 기록 남겨요~~4시 27분에 일어남좋은 습관 만들기 2인바디 측정좋은 습관만들기 3아침운동하기스쿼트 100개좋은습관만들기 4ABC쥬스 마시기좋은..........
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