50세 이후 누구나 경험하는 갱년기

여성이라면 누구나 거치게 되는 갱년기는 정신적 신체적으로 미치는 영향이 크다. 하지만 조금만 관심을 갖고 관리하면 갱년기를 잘 이겨낼 수 있고 그만큼 삶의 질도 높아지게 된다.갱년기의 원인은 생식 기관인 난소 기능이 저하 되고 여성 호르몬 분비량이 급격하게 감소 하면서 발생한다.

주요 변화로는 안면 홍조, 식은땀, 불면증, 부부관계 시 통증을 호소하며 정신적인 우울증 스트레스로 이어질 수 있다. 여성 호르몬의 부족으로 비뇨 생식기 이상을 불러 일으킬 우려도 있다.

여성 갱년기가 위험한 것은 신체적인 변화와 더불어 정신적인 변화로까지 이어진다는 것이다. 여성 호르몬 분비 변화로 인해 자율신경의 균형이 깨지면서..........