손목 아플 때, 손목 구조에 따른 통증의 원인과 치료

취미로 피아노 치는 한의원 원장입니다. 어쩌다 보니 취미에 일까지...

덕분에 제 손과 손목이 매우 혹사당하는 중인데요, 특히나 악기를 연주할 때에는 손목을 잘 써야 좋은 소리를 낼 수 있어 손목의 유연함과 안정적인 움직임이 중요합니다. 문득 궁금해졌습니다.

손목 움직임의 메커니즘과 기능부전의 원인이... 그래서, 오늘은 손목 관절의 기능적인 움직임과 그에 따른 통증의 원인을 알아보려고 합니다.

우리가 알고 있는 대표적인 손목, 팔목 통증의 원인은 손목 관절의 기능적 이상 TFCC 증후군 CMC 관절 골관절염 SL 인대 불안정성 (관절 문제) 드퀘르뱅 건초염 ECU 건병증 (힘줄 문제) 정도가 있겠습니다. 손목의 기능과 구조를 이해하면 조금 더 쉽게 접근할 수 있는데요, 좀 어려운 내용일 수도 있겠지만 시작해 보겠습니다.

해당 글은 두 개의 논문을 참고하여 작성하였습니다. 손목 관절의 해부학, 생체 역학 및 부하 10.3390/life12020188 성인의 만성 손목 통증에 대한 접...