오트밀은 포만감도 좋고 식이섬유도 풍부해서 배변활동을 원활하게 해줘서 다이어트하시는 분들이 많이 드시고 계시죠! 요거트에 과일과 견과류를 넣고 드시는 분들도 계시겠지만 저는 주로 죽을 만들어 먹는 편이에요 특히 평일에 자주 즐겨 먹고 있어요 지난 포스팅에서 소개해 드렸던 곰표 누룽지 오트밀로요!
ㅎ 아직까지 이것보다 맛있는 거는 못 찾아서 계속 먹고 있답니다! (혹시 제품이 궁금하신 분은 이전 포스팅을 ↓↓↓↓↓ 참고해 주세요) 다이어트 식단 곰표 누룽지 오트밀 구입 찐후기 내돈내산 반갑습니다 딘도리입니다 ღ'ᴗ'ღ 식단 조절을 나름 하고 있는 요즘, 저는 하루... blog.naver.com 그래서 오늘은 진짜 간단하게 닭죽을 만드는 법을 알려드리려고 해요!
오트밀 닭죽 만들기 조리시간 5분 이내 재료 (1인분 기준) 오트밀 30g 닭 가슴살 100g 물 150ml 다진 마늘 1/2 소금, 후추 준비하기 어렵지 않은 재료들이죠 저는 평소 닭 가슴살을 소량씩 삶아서 냉장 보관을...
원문 링크 : 입맛없을 때 간단하게 만들어 먹기 좋은 오트밀닭죽
