새벽 3시 15분, 적막을 깨는 쌍둥이 첫째의 울음소리에 조건반사처럼 눈이 떠졌습니다. 비몽사몽간에 분유 포트 물 온도를 확인하고 젖병을 흔들다가 문득 거울을 봤는데, 퀭한 눈을 한 좀비가 서 있더군요.
"도대체 언제까지 밤에 일어나야 할까?" 이 질문을 하루에도 열두 번씩 던지며 뜬눈으로 밤을 지새우는 부모님들 많으실 겁니다.
저 역시 '조금만 더 크면 알아서 끊겠지'라고 안일하게 생각했다가, 생후 9개월까지 고생하고 결국 치과 검진까지 받아야 했던 아픈 기억이 있습니다. 오늘은 저처럼 타이밍을 놓쳐서 고생하지 않도록, 밤중수유를 끊어야 하는 정확한 시기와 쌍둥이 아빠가 직접 몸으로 부딪히며 터득한 실전 노하우를 데이터 기반으로 정리해 드립니다. 1.
생후 6개월, 놓치면 안 되는 골든타임 결론부터 말씀드리면 소아청소년과 전문의들이 권장하는 물리적 마지노선은 생후 6개월입니다. 저도 처음에는 "애가 배고파서 우는데 어떻게 안 줘?"
라는 마음이 컸습니다. 하지만 아이의 성장 데이터를...