환절기 아기 코막힘 해결법, 쌍둥이 밤잠 설치게 한 비염 극복 현실 후기

어김없이 3월이 오고 일교차가 커지니 아이들 코부터 반응을 하기 시작했습니다. 작년 가을에도 한바탕 난리를 겪었는데, 올봄 건조한 날씨에 미세먼지까지 겹치니 쌍둥이들 숨소리가 영 심상치 않더라고요.

퇴근하고 집에 오면 거친 숨소리가 들리는데, 밤마다 코가 막혀서 깨고 울고 하다 보니 저도 아내도 밤잠을 설치는 날이 늘어났습니다. 단순히 시간이 지나면 낫겠지 하고 버티기엔 아이들도 너무 힘들어하고, 저 역시 다음 날 회사에서 쏟아지는 졸음을 주체할 수가 없더라고요.

그래서 이번 기회에 코막힘 해결에 필요한 장비들을 제대로 세팅해 보기로 했습니다. 오늘은 저처럼 아기 코막힘 때문에 밤낮으로 고생하시는 분들을 위해, 저희 집에서 실전으로 겪으며 세팅한 환절기 코막힘 극복 꿀팁 4가지를 덤덤하게 적어보려고 합니다.

[첫 번째: 온습도 조절, 가습기는 과하다 싶을 정도로] 코가 막혔을 때 제일 먼저 해야 할 일은 방 안의 습도를 끌어올리는 것이더라고요. 소아과 선생님도 항상 가실 때마다 강조...