카야토스트 만들기 무염버터 카야잼 토스트 식빵요리

카야토스트 만들기 싱가포르에서 대중적인 카야잼 정의, 효능과 카야토스트 만들기 소개한다. 카야잼이란?

카야잼 재료 효능 카야잼(Kaya Jam)은 코코넛 밀크, 계란, 설탕, 판다잎 등을 푹 고아서 만든 동남아식 잼이에요. 보통 녹색(판다잎) 또는 황금색(오리지널) 두 가지 버전이 있는데, 제가 사용한 건 녹색 카야잼이에요.

카야잼 효능은? 코코넛 밀크: 중쇄지방산(MCT)이 풍부해 에너지 전환 빠름 계란: 단백질과 비타민 B군 공급 설탕은 적당히만 섭취하면 뇌 활동에 도움 물론, 고열량이라 하루 한두 조각 정도로 즐기는 게 좋아요.

카야토스트 만들기 무염버터 카야잼토스트 식빵요리 카야버터토스트 재료 카야잼 식빵 무염버터 1. 식빵을 구워주세요.

후라이팬을 가스레인지에 올리시고 가스불을 중약불로 켜주세요. 앞 뒤로 노릇하게 식빵을 구워주시면 됩니다. 2.

무염버터 준비해 주세요. 무염버터를 얇게 슬라이스해 준비해 주시면 됩니다. 3.

카야토스트 만들기 해주세요. 카야잼을 1~2스푼 ...