지은 밥으로 쌀미음 만들기 초기 이유식 5배죽 만드는 법 글 사진 도바오 안녕하세요 도바오입니다. 오늘은 초기 이유식 지은 밥으로 쌀미음 만들기 5배죽 만드는 법을 들려 드릴게요.
초기 이유식 지은 밥으로 만드는 이유 이유식을 시작하기에 앞서 많은 이유식 서적을 참고하며 공부하니 보통 이유식은 불린 쌀을 갈아서, 좀 더 편하게 하려면 입자가 작은 쌀가루로 시작하더라고요. 하지만 저는 더 편한 방법이 없을까 고민하다가 지은 밥으로 이유식을 시작했어요.
제가 편하려고 한건데 장점도 많더라고요. 소화가 더 잘 된다.
지은 밥은 이미 충분히 잘 익어 있어 전분이 아기 장에서 소화, 흡수되기 쉬운 상태예요. 반면 쌀가루는 물에 끓여도 완전히 익지 않으면 아기 배에 부담을 줄 수 있어요.
변비, 복부 불편이 더 적다. 쌀가루로 쌀미음을 만들다 덩아리지거나 농도 조절에 실패하면 변이 딱딱해지기 쉬운데요.
지은 밥은 수분을 머금은 상태라 묽게 갈면 장 자극이 적고, 변비 위험이 상대적으로 낮아요....
원문 링크 : 초기 이유식 지은 밥으로 쌀미음 만들기 5배죽 만드는 법
