생후 5~8개월 사이 첫 이가 나기 시작하는 시기에 양치를 시작하는 것이 좋다. 처음에는 거즈나 아기용 실리콘 손가락 칫솔을 이용해 치아와 잇몸을 부드럽게 닦고, 아기가 익숙해지면 아기용 칫솔로 옮겨 사용한다. 치약은 유아용 치약을 쌀알 크기만큼 사용하는 것이 기본이다. 양치는 하루에 2회 이상 권장되며, 아침 이유식 후 한 번과 자기 전 한 번이 이상적이다. 특히 자기 전 양치는 충치 예방에 필수로 여겨진다.
첫 칫솔로는 조르단 1단계 칫솔이 추천된다. 조르단은 손잡이가 아기가 잡고 다루기 쉬운 형태의 디자인으로, 칫솔모가 작고 부드럽다. 0~24개월에 해당하는 1단계가 유치가 나오기 시작하는 시기에 적합하고, 2단계는 3~5세, 3단계는 6~9세에 각각 맞춰져 있다. 아기가 처음 치아를 닦을 때 부담 없이 다가갈 수 있는 구조가 장점으로 거론된다.
첫 치약으로는 블랑키즐 고불소 치약이 선택된다. 불소는 치아 표면을 강화해 충치균의 공격을 억제하는 역할을 하며, 처음 치아가 나오기 시작하는 시점부터 사용을 권장한다. 1000ppm 이상의 고불소 치약이 최근 연구에서 충치 예방 효과가 더 뚜렷하다고 알려져 있어, 아기 양치에는 쌀알 크기만의 극소량으로 시작한다. 블랑키즐은 애플망고향 등 총 4가지 향이 있으며, 달콤한 맛은 아기가 거부 없이 받아들이는 데 도움이 된다. 짜낸 양은 칫솔 모에 소량만 올려 이가 난 부위를 중심으로 틈새를 꼼꼼히 닦아준다. 아직은 뱉지 못하므로 양치 후에는 칫솔을 깨끗한 물로 씻고 장난감처럼 쥐어주는 방식으로 마무리하는 경우가 많다.
6개월 아기 양치 시작 시기에 첫 칫솔과 고불소 치약을 고려하는 이들에게 조르단 1단계 칫솔과 블랑키즐 고불소 치약은 실사용으로 괜찮은 조합으로 제시된다. 작은 헤드와 부드러운 칫솔모, 안전한 디자인, 그리고 충분한 충치 예방 효과를 기대할 수 있는 불소 농도 등으로 긍정 평가가 있다. 양치 습관 형성이 중요하므로 매일 짧더라도 꾸준히 실천하는 것이 바람직하다고 정리된다.
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