청소년기의 고카페인음료 섭취

청소년기의 고카페인음료 섭취 서론 최근 청소년에서 고카페인 음료의 섭취가 유의하게 증가하고 있으며, 이는 학업 부담 속에서 “집중력 향상”을 표방하는 상업적 메시지와 SNS 기반 홍보가 주요 요인으로 지적되고 있다. 에너지 음료와 커피음료는 편의점·학교 주변에서의 높은 접근성을 바탕으로 일상적 음료처럼 소비되고 있으나, 청소년은 성인에 비해 카페인 대사 능력이 낮고 중추신경계 민감도가 높아 부작용 발생 위험이 크다.

특히 과다 섭취는 수면 구조의 교란, 심혈관 반응 증가, 불안 및 주의력 저하와 연관되는 것으로 보고되고 있다. 이러한 배경에서 청소년의 카페인 음료 섭취 증가가 갖 는 임상적·공중보건학적 의미를 재평가하고, 근거 기반의 영양 교육 전략을 마련하는 것이 필요하다.

Case 14세 남아는 최근 2개월간 이어진 불면, 심계항진, 두통, 집중력 저하 및 오후 피로감을 주소로 내원하였다. 환아는 중학교 2학년으로 학업 및 학원 일정이 과중한 상태였으며, 특이 과거력은 없었다. ...