안녕하세요 신길pt 트레이너 도명환입니다. 요즘 허리 통증으로 방문해주시는 회원님들이 많이 늘었습니다.
발목때문에 허리가 아플 수 있을까요? 정답은 바로 네 입니다.
우리몸은 정적일때 코어의 의미와 동적일때 코어의 의미는 전혀 다릅니다. 손가락 발가락 전부가 코어가 됩니다.
그렇다면 발목의 염좌가 다 나았는데. 발목의 통증이 계속 남아 있다면 오늘 비골근 (종아리근)에 집중해 보세요!
발목의 통증이 있다면 허리통증은 당연한 것입니다. 신길pt https://open.kakao.com/o/sXbLut1 카카오톡 오픈채팅 kakaotalkopenchat 존재하지 않는 오픈채팅방입니다.
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