작년 7월부터 저탄고지 키토제닉 다욧을 하고 있는데요무려 7월부터 10월까지 무려 10kg을 감량하고 11월부터는 연말이라는 핑계, 이번달은 연초라는 핑계를 대며 한동안 쉬었어요다행히 그렇게 먹고다녔는데 2kg밖에 증량이 되지 않아 -8kg을 유지중이에요(뿌듯뿌듯!!)다시 저탄고지 식단으로 살을 빼보려고 하면서 방탄커피를 만들어보려 했으나..사실 매일 따뜻한 커피에 버터와 MCT오일을 섞어 만들어 먹는 것도 일이더라구요 작년에 한창 잘 먹었던 버터커피를...
만들어 먹기는 너무 힘들고해서 알아보다가 발견한"스키니랩 키토제닉 방탄커피"여기서 잠깐 방탄커피 다들 알고계신가요?저탄고지 키토인들이라면..........
저탄고지 식단 스키니랩 키토제닉 방탄커피로 건강하게 살빼욧에 대한 요약내용입니다.
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