동탄 다이어트와 체형관리, 셀포랩에덴에서 경험한 30분의 변화 글, 사진, 동영상 / 동탄아씨 운동할 시간이 없고, 식단 조절은 늘 작심삼일… 요즘 들어 체형도 무너지고 몸도 무거워져서 뭔가 변화를 주고 싶던 차에 동탄 다이어트 전문 관리 센터인 셀포랩에덴에 다녀왔어요. 단순한 다이어트가 아니라 인바디 측정을 기반으로 체형 분석부터 체지방 감량, 디톡스, 근육 활성화까지 전반적인 체형관리가 가능하다는 이야기에 기대감을 안고 방문했죠.
제가 체험한 프로그램은 다음과 같은 순서로 진행되었어요. 히트니스(30분)+웨이브테라피(30분)+인바디 분석 상담 인바디 → 히트니스(30분) → 인바디 → 웨이브(30분) 총 두 번의 인바디 측정과 두 가지 기기 관리를 받는 구성입니다.
인바디 측정 후, 몸 상태에 깜짝 처음 인바디를 통해 현재 체성분을 확인했는데, 생각보다 수분이 부족하고 단백질 비율도 낮게 나와서 놀랐어요. 그동안 물을 잘 안 마시는 습관 때문이었죠.
체형관리를 위해 가장 기본적...
