안녕하세요, 군위총각입니다 :) 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, TV까지… 눈 혹사시키는 현대인들에게 ‘루테인’은 이젠 선택이 아니라 필수처럼 여겨지고 있죠. 요즘은 간편하게 젤리로, 스틱으로, 마치 간식처럼 즐기는 제품들도 참 많아졌는데요.
그런데 말입니다. “루테인이니까 당연히 건강기능식품이겠지?”
하고 드시는 분들, 정말 많습니다. 하지만 사실, 우리가 믿고 먹는 제품 중 ‘건강기능식품’이 아닌 일반식품도 상당수라는 점, 알고 계셨나요?
루테인이란? 루테인(Lutein)은 눈 속 황반과 수정체에 집중적으로 분포된 카로티노이드 색소로, 푸른빛(블루라이트) 차단, 활성산소 제거, 망막 손상 예방 등 눈 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 성분입니다.
그리고 루테인은 인체 내에서 자체 합성이 되지 않기 때문에 반드시 식품이나 보충제를 통해 외부에서 섭취해야 하는 성분입니다. 중장년층은 물론, 스마트폰·PC 사용이 많은 청년층에게도 눈 건강 관리에 꼭 필요한 성분으로 꼽히고 있습니다.
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