다이어트기록 2022년 5월 6일 아침 그리고 어제 먹은거

#다이어트 #다이어트기록 #물마시기 #체중관리 #체중계 #몸무게 #1일1식 토하~ 22년차 토이콜렉터이자 평생 다이어터 대니형이다. . . . 오늘 아침에도 똑같이 일어나서 물한컵을 이빠이 받아서 마신다.

그리고 체중계에 올라가본다. 물마시기 전에 올라갔어야 하는데 깜빡하고 물을 마시고 올라갔네 ㅎㅎ 82.4kg 요 종전 쟀을때보다 1kg 정도가 다시 올라갔다.

이게 이유가 있지...ㅡㅡ;; 아래는 어제 먹은 것들은데 . . . 채끝스테이크랑 이것저것!

푸짐한 해물탕 ㅎㅎㅎ 그리고 사케(술) 대략 4잔 정도.. 어린이날 특집으로다가 저녁때 좀 푸짐하게 갔음.

요 전까지 커피한잔으로 버티다가 한끼를 좀 배부르게 먹었는데 어쨌든 1일1식 은 맞으니께..ㅡㅡ;; ㅎㅎ 사실 오늘은 부모님과 함께 가족 저녁식사가 잡혀있어서 오늘도 저녁때까지는 물이나 커피 정도로 버틸예정 . . . . . ....