![[210316] 운동기록(집구석 턱걸이 & 캐시워크)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMTAzMTZfMjgz/MDAxNjE1OTAyMTY2Mzc2.qfeGRDDJZLg29S5RrmEYJ-yPNvcepfJGVC9Cu1eHTDkg.92efKsbRoyjbq0w52gLfU0d6-mtLtzzPWdt69mDHQdYg.JPEG.danny508/IMG_6330.jpg?type=w2)
야매 턱걸이 하루종일 60회 이상 낮에 애들 놀이터에서 놀때 미끄럼틀 난간 붙잡고도함. 연속으로 말고 여러번 나눠서 15회 정도 오늘부터는 바깥쪽으로도 잡아서 하고 안쪽으로도 잡아서 하는것으로.
근육에 힘이 들어가는 부분이 다른듯. 우한폐렴 이전에 풀업 정석으로 15개까지 만들어놨었는데 1년만에 이렇게 급속도로 엉망이 되어버릴줄은 ㅎㅎㅎ 지금 정석풀업은 5개를 채 못하는것 같다.
오늘 걸음은 6000보 정도 몸무게는 87.4kg 밥먹은 후 몸무게가 87.4kg 이니 미세한 변화가 있기는 한듯. 뭐..
아직도 멀었지만 ㅎ #운동기록 #다이어트 #운동하는남자 #집구석턱걸이 #집구석풀업 #방구석턱걸이...
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