애들이랑 도심인근 공원 나들이 갔다가 애들은 놀이기구에서 놀고 나는 놀이기구 기등 붙잡고 턱걸이 20회(여러번 나눠서) 집구석 턱걸이 40회 (오며 가며 여러번 나누어서) 맨몸스쿼트 50회 은근 겨땀차서 티셔츠를 갈아입고나니 엄마티셔츠... 저녁을 좀 많이 먹었더니 ㅋㅋㅋ 요요현상 뭐 매일 하다보면 어떻게든 되것지..
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[다이어터의 길] 210321-운동기록 (턱걸이,스쿼트)에 대한 요약내용입니다.
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