[다이어터의 길] 210329-운동기록(턱걸이,스쿼트)

다이하~요요전문 인플루언서 대니형 왔다.오늘은 육신이 좀 많이 지쳐있는게 느껴져서운동을 조금 느긋하게 함.턱걸이 50회(연속 아니고 최소 2~3회씩 문지방 넘을때마다 무조건 함)맨몸스쿼트 - 30회먹은거아침 = 안먹음점심 = 배 5조각저녁 - 샌드위치 반쪽국물떡볶이 (아내랑 나눠먹음)우유생크림와플 반조각체중확인허허..저녁을완전 배부르다 싶게 먹었는데체중이 올라가있지 않다!!공복이랑 차이가 별로 없음.희망이보인다!!

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