아침 우루사 1알 점심1 약과 1개(무심코 열어본 냉장고에서 발견한 약과를 보고 단게 미친듯이 땡겨서 먹음) 사진 안찍어서 퍼옴 점심2 오이1개 메추리알 8개 (먹다가 생각나서 찍음) 4시 간식 당근스틱 저녁 (생야채닭가슴살 샐러드, 바나나2개) (간장, 식초, 올리고당 생수 드레싱) 저녁때 야채라도 많이 먹자고 그나마 양상추와 상추 제법 배불리 먹음. 근데..
이게 금방꺼짐...
단/절식 2차 다이어트(3주차) 4일차 - 다이어트식단에 대한 요약내용입니다.
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