눈 피로를 풀기 위해서 어떻게 하고 계세요? 마사지?
눈 마사지기? 휴식?
잠? 눈 피로 푸는 법 중 최고는 휴식이죠.
눈은 빛에 반응을 하기 때문에 빛을 차단하는 게 가장 좋습니다. 잠자는데 민감한 분들은 암막 커튼을 사용해서 빛을 차단하는데 이렇게 되면 빛 한 점 없이 깜깜해서 잠을 잘 잘 수 있는 것처럼 눈의 피로 역시 빛 차단으로 회복시켜주는 게 최고이죠.
눈의 빛 차단하는 간단한 방법은 바로 안대인데 보통 안대를 착용하면 빛이 완전히 차단하는 게 아니어서 눈의 완벽한 휴식을 주진 못하죠. 그래서 안대를 고를 땐 암막 수면 안대를 선택하는 게 좋습니다.
그러면 빛은 완전히 차단해서 눈 피로 회복의 도움을 줄 수 있기 때문이죠. 온열 수면 안대, 스팀 수면 안대, 아이스 수면 안대, 냉온열 수면안대 등 여러가지 수면 안대가 있지만 오늘은 암막 수면 안대를 사용한 후기를 전하면서 수면안대 고를 때 유의할 점과 암막 수면 안대의 좋은 점을 이야기해보려고 합니다.
몽도즈 암막 수면안...
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