다이어트 1주차 결과

안녕하세요 여러분들! 창시코기입니다.

지난 4월 14일 부터 시작해서 오늘 4월 21일 까지 총 일주일이 경과하였는데요. 이번 1주일에서 위험요인은 주말에 한 폭식이었습니다.

알바하는 곳에서 약간 속상한 일이 있었거든요.. 그래서 참지 못하고 좀 먹었다는 사실 그래도 걱정되는 심장을 부여잡고 체중계에 올랐습니다.

짜자잔! 전에 잰 결과와 비교하자면 체중은 1.3kg이 빠졌고 체지방은 0.9kg정도가 빠졌고 근육은 0.3kg밖에 안 빠졌네요!!

걱정했던 것 보다는 괜찮은 결과가 나온 것 같습니다.. 앞으로도 열심히 하겠습니다!

기대해 주세요 ㅎㅎ...