“싫은 건 아닌데… 어떻게 말해야 하지?” “거절하고 나면 괜히 미안하고 찝찝해…” “내가 너무 차갑게 말했나?”
거절은 어렵지만, 꼭 필요한 대화예요. 상대를 배려하면서도, 내 마음을 솔직하게 표현하는 기술이 필요해요.
오늘은 상처 주지 않고 부드럽게 거절하는 법 알려드릴게요! 거절이 어려운 이유는?
대부분 이렇게 생각해요 "거절하면 상대가 상처받지 않을까?" "싫다는 말을 직접 못 하겠어."
"괜히 어색해질까봐 말 못하겠어." 하지만 중요한 건, 거절은 나쁘다 가 아니라, 건강한 소통이라는 사실이에요.
오히려 솔직하지 못하고 억지로 맞춰주다 보면, 나도 지치고, 관계도 어색해지기 쉬워요. 거절 할때 쓰는 3가지 기본 원칙 상대에게 상처 주지 않으면서도 내 마음을 잘 전달할 수 있는 3가지 기본 원칙부터 알려드릴게요. 1.
바로 거절하지 말고, 공감부터 해요 “그 말 들으니까 정말 고마워.” “그렇게 생각해줘서 진짜 기뻐.” > 상대를 먼저 인정해주면, 거절도 훨씬 부드러워져요. ...
원문 링크 : 상처 주지 않고 거절하는 법 상황 별 예시까지
