나를 만만하게 만드는 치명적인 말 버릇은? "저는 0000"

나를 만만하게 만드는 치명적인 말 버릇은? "저는 0000" 사람들 사이의 관계에는 늘 미묘한 힘의 흐름이 있습니다.

대놓고 드러나진 않지만, 누가 더 말하고 누가 더 양보하는지가 이미 정해져 있죠. 이런 관계에서 자신을 가장 약하게 만드는 말이 있습니다.

바로 “저는 괜찮아요.”라는 말입니다. 표면적으로는 배려의 말 같지만, 이 한마디가 나를 관계 속 ‘하위 포지션’으로 고정시킵니다.

진짜 괜찮은지 스스로도 모른 채 습관처럼 “괜찮아요”를 말하다 보면, 상대는 점점 나를 ‘무엇을 해도 괜찮은 사람’으로 인식합니다. 결국 내 감정보다 타인의 편의를 먼저 고려하는 사람이 되어버리죠.

이렇게 되면 내 의사는 사라지고, 관계는 일방적으로 기울어갑니다. “괜찮아요”를 입에 달고 사는 사람일수록 화내거나 불편함을 표현하는 일을 ‘관계 파괴’하는 행위로 오해합니다.

그래서 늘 상황을 피하거나 스스로를 낮추며 타협하죠. 결국 감정은 억눌리고, 관계는 점점 불균형해집니다.

이건 착해서 생기는 문제...