마음은 계절을 기억한다 정신과 전문의 양창순 심리학 서평

마음은 계절을 기억한다 정신과 전문의 양창순 심리학 서평 마음은 계절을 기억한다 저자 양창순 / 김영사 출판사 (2025.12.10) 마음도 자연처럼 순환할 때 덜 아프고, 그 흐름을 읽는 연습이 필요하다고 말하는 책이다. 한 줄 요약 책의 첫인상 제목부터 계절을 전면에 내세운다.

마음을 ‘사계절’이라는 구조로 설명해 독자가 자신의 상태를 직관적으로 떠올릴 수 있게 한다. 심리서를 많이 읽어온 입장에서도 이 책은 상담실 언어보다 일상에 가까운 표현으로 풀어가 읽는 부담이 적다.

자연스럽게 페이지가 넘어가고, 한 챕터씩 읽어도 흐름이 매끄럽게 이어진다. 처음부터 끝까지 읽어도 좋고, 마음이 흔들릴 때 필요한 계절의 장을 골라 읽기에도 잘 맞는 구성으로 되어있었다.

책의 핵심 개념 이 책의 중심 개념은 분명했다. 마음에도 사계절이 있으며, 그 계절이 자연스럽게 순환하도록 돕는 것이 중요하다는 관점이다.

봄의 마음은 시작과 기대를, 여름의 마음은 몰입과 도전을, 가을의 마음은 수용과 정리...