[3월 4주차] 생산성을 높여주는 나만의 5가지 루틴 / 감기 몸살로 골골거려도 회식은 갑니다 / 메모어에서 애정하는 클럽 저녁 모임 / 입병 나서 너무 아파요

생산성을 높여주는 나만의 5가지 루틴 1. 아침에 일어나자마자 휴대폰 보지 않기 가장 조심하려고 하는 행동이 내 의지가 들어가지 않고 알고리즘에 이끌려 목적없이 관심없는 컨텐츠를 소비하는 시간이다.

그 중에서도 아침 알람을 끄면서 무의식적으로 휴대폰만 보는 시간 줄이기!!! 뇌가 깨기도 전에 쓸데없는 정보로 뇌에 피로도를 높이는 행동을 줄이려고 한다. 2.

생각이 복잡하거나, 스트레스 받을 때는 청소하기 (+몸을 움직이기) 공간이 어수선하면 정신이 산만해지고 필요한 것을 한 번에 찾을 수 없다보니 집에서도 회사에서도 항상 책상 정리를 깔끔하게 하는 편이다. 최근에 날씨가 따뜻해진 김에 겨울옷 정리를 했는데, 눈에 보이지 않아서 자주 입지 않았던 옷도 발견하고 확실히 과소비를 줄일 수 있었다.

생각도 이렇게 주기적으로 환기시켜주지 않고 정체되지 않도록 인풋과 아웃풋을 적절하게 활용하며 생각의 폭을 더 넓혀 보아야겠다! 3.

시간을 계획하기 To Do Task 외에도 스스로에게 집중이...