[아현 필라테스] 세연 필라테스와 함께할 이유

요새 몸이 며칠 뻐근했습니다. 업무상 휴대폰을 자주 보느라 고개를 숙일 때가 많고 무거운 백팩을 메고 장시간 걸었더니 오른쪽 무릎이 욱신거리더라구요.

그래서 체형 교정을 받을 수 있는 필라테스 센터를 찾던 중 전문 선생님께 레슨 받을 수 있는 곳을 찾아 보았어요. 이대역과 아현역 사이에 위치한 세연 필라테스예요.

아현역 유일의 SNPE 센터라고 하네요. 세연필라테스 이대아현점 서울특별시 마포구 신촌로 232 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간 평일 오전 7시~밤 11시 토, 일 스케줄 조절 가능 장소 마포구 신촌로 232 4층(아현역 4번 출구, 직진 5분 이내) 수업 후기 9년 경력의 SNPE 전문가이신 세연 필라테스 원장님께서는 제 상태를 보고 목과 어깨의 부담감부터 풀어 주셨어요.

사진에 보이듯 목에 붉은 기가 올라온 것은 그만큼 피로가 누적돼 있다는 얘기예요. 직장인 분들은 공감하실 거예요.

목을 조금만 돌려도 우두둑 소리나는 분도 있으시겠죠? 편백...