구월동 필라테스 마인드바디필라테스&요가 구월점

예술회관역에서 가깝고 구월동 로데오거리에 있는 마인드바디필라테스&요가에 다녀 왔다. 이곳은 두 가지 종목을 한번에 들을 수 있는 웰니스센터이다.

매장 정보 주소: 인천 남동구 인하로511번길 18 4층 지하주차장 이용 가능 예약 번호: 일요일 휴무, 오전 10시~밤 10시(토요일 5시 마감) 마인드바디필라테스&요가 구월점 인천광역시 남동구 인하로511번길 18 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상담실 내부에서 원장님께서 몇 장의 사진을 찍고 체형 분석을 해 주셨다. 정면 사진을 보면 좌우의 비대칭을 알 수 있다.

일자목, 흉추 및 요추의 불균형, PCMT라는 목의 긴장도까지 분석돼 나온다. 후면 사진으로 양 어깨가 올라가 있는지 혹은 내려가 있는지 알 수 있다.

체형 분석이 좋은 이유는 수업을 들을 때 특히 어떤 자세에 신경 써야 하는지 알 수 있기 때문이다. 마인드바디 필라테스&요가 구월점은 단순한 운동 센터가 아니라 15년 이상의 전통을 지닌 필라테스 과정을 이수한 강...