런닝 에너지젤 하이뮨 아미노포텐 섭취 후기

바디프로필 촬영을 앞두고 추석 때 고강도 운동을 진행하다가 어지럼증을 느낀 적이 있다. 그래서 빠르게 에너지를 흡수할 수 있는 에너지젤을 찾아보기 시작했다.

워터 젤 형태여서 먹기 좋아 장거리 운동을 하는 러너들에게 런닝 에너지젤로 알려진 하이뮨 아미노포텐이 레이더망에 들어왔다. * 해당 내용은 제품이 아닌 원료(아미노산)에 대한 설명 및 건강 정보입니다. 패키지에 적힌 대로 고함량 아미노산 제품이다.

이는 단백질의 최소 단위로서 신체 조직의 필수 구성 성분이다. 1일 2포까지 섭취가 가능하므로 1일에 5,100mg을 얻는데 경쟁사 아미노바이탈 대비 아미노산 함량이 높다고 할 수 있다. 단백질로 아미노산을 얻으려면 3~4시간이 필요하지만 물 없이 먹을 수 있는 이런 제품을 복용하면 30분 이내로 빠르게 흡수할 수 있다.

아미노포텐은 류신 2:이소류신 1:발린 1의 비율로 된 제품인데 류신은 단백질 합성을 촉진하는 효과가 뛰어나다고 할 수 있다. 다이어트 중이라서 당류에 신경 쓰이는데...