작전동 헬스장 프롬바디 헬스 PT&필라테스 작전점 바레 수업 후기

매장 정보 주소: 인천 계양구 장제로 708 2층 주차 가능 영업 시간: 오전 8시~밤 11시 예약 번호: 0507-1497-0402 프롬바디 헬스 PT&필라테스 작전점 인천광역시 계양구 장제로 708 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 아침 10시, 그리고 저녁 7시나 8시. 하루에 단 두 타임만 열리는 바레 수업이라 더 소중하게 느껴졌어요.

요즘처럼 바쁘게 하루를 보내다 보면 운동 시간 하나 잡는 것도 쉽지 않은데, 이 시간만큼은 나를 위해 꼭 비워두고 싶어지는 수업였습니다. 작전동 헬스장을 찾다가 프롬바디 헬스 PT&필라테스 작전점에서 바레 수업이 있다는 걸 알고 다녀왔는데, 결과적으로 정말 잘한 선택이었어요.

바레 수업은 발레, 필라테스, 스트레칭이 자연스럽게 어우러진 운동이에요. 수업은 보수 위에서 밸런스를 잡는 동작으로 시작됐는데, 처음에는 다리가 살짝 떨릴 정도로 중심 잡기가 쉽지 않더라고요.

하지만 이 떨림 자체가 코어와 하체가 제대로 쓰이고 있다는 증거라 오...