"단순히 맛을 내는 용도가 아닙니다. 돌전 아기에게 기름은 '두뇌 발달'과, '비타민 흡수'를 돕는 필수 영양제와 같습니다."
#돌전아기기름 #이유식기름 아기들은 무슨 기름으로 볶거나 부치거나 해줘야 하는 거지? 고민하신 적 있으신가요?
이유식을 하면서 프라이팬에 고기를 굽거나, 부침 종류를 해줄 때, 항상 이거 기름은 뭘 써야 하는 거지? 궁금했어요.
그래서 정리해 본 기름이 중요한 이유와 이유식 시기별 아기 기름 사용과 상황별 기름 포스팅 시작해 보겠습니다. 1. 기름이 왜 중요한 것일까?
이유식 시기, 특히 돌전 아기에게 기름(지방)이 중요한 이유는 단순히 '맛'때문이 아니라, 성장과 발달에 직결되는 핵심 영양소이기 때문입니다. ️ 두뇌 발달의 60%는 '지방' 기름에 들어있는 필수 지방산 (오메가-3 , 오메가-6 등)은 뇌세포를 만들고 신경전달물질이 원활하게 움직이도록 돕는 '브레인 푸드' 역할을 합니다. ️
'지용성 비타민'의 흡수 촉진 아기 성장에 필수적인 비타민 A, ...
