[2024. 06. 25. 일상] 마라톤 10km 참가 위한 안양천 야외 러닝 연습 기록

지난주에 이어 10km 마라톤 연습~!! 지난주 마라톤 연습할 때는 영양제를 하나도 안 먹고 해서 그런지 더 힘들게 느껴지더라 러닝 하기 30분 전 아르기닌 한 알 먹어 주시고 에너지 젤 요헤미티도 챙겨 주심 ㅋㅋㅋ 지난주는 도림천 10km 러닝 연습이었다면 오늘은 안양천 러닝~!!

회사 퇴근하고 환복하고 나왔다. ㅎㅎㅎ 나무 그늘 있는 산책로를 뛰려고 했는데, 다리를 만나게 되면 아래로 내려갔다가 다시 올라와야 하는 극한의 상황을 만날까 봐 땡볕이 내리쬐는 곳으로 내려왔다.

괜찮아~!! 난 썬캡을 썼으니깐~!!!

안양천은 보행자 도로와 자전거 도로가 명확하게 분리되어 있어서 좋았는데, 도림천은 폭이 좁은 또랑 수준이라 그런지 보행자 도로와 자전거 도로 폭도 좁고 구분이 잘 안되기도 해서 러너나 라이더에게 서로 조심해야 하는 곳 가산디지털단지 근처 안양천을 시작으로 해서 도림천 합류 구간을 지나 양평역 근처에서 돌아오기 엇.... 200-300m 정도 뛰었나? 다리가 무겁고, 힘이 ...

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[2024. 06. 25. 일상] 마라톤 10km 참가 위한 안양천 야외 러닝 연습 기록

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