[2024.09.02~09.08.] 석이 세상

09.02. 친한 형님과 닭갈비에 간단하게 반주로 한주를 시작~!!!

운동해야 하는데... 이런.....

술로 한주를 시작했구나.... 형님과 한잔하고 집으로 돌아가는 길에 포장해간 조각피자...

아이들이 좋아하더라... 난 밖에서 한잔하고 들어갈 때 아이들 생각나서 먹을걸 종종 사가지고 들어가게 되더라고...

이래서 체지방이 안 줄어든다.... 09.03. 점심으로 오랜만에 볶음밥으로 탄수화물 듬뿍 채워 주시고, 아내와 함께 저녁 러닝~!!!!

전날 과음하면 하루가 지나도 컨디션 회복이 잘 안된다. 트랙 가는 길에 있는 보름달 조형물 이뻐 보여서 찍어 놓음. 09.04.

오늘은 운동 열심히 한 날.. 회사 사람들과 lsd로 6km 달리고, 집에 와서 아내와 3km 달리고 낮에는 헬스장에서 오랜만에 근력 운동까지~~ 보람되게 보냄 09.05.

Previous image Next image 퇴근 후 파전과 오징어 초무침에 막걸리 한잔하고 빠른 귀가 후 축구 보다가 열받은 날 ㅋㅋㅋㅋ ...

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[2024.09.02~09.08.] 석이 세상 - 일상 일기 1

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