[2025년 5월 1주] 러닝 (운동) 기록 - 수직 진폭과 수직 비율이란??

5월 첫번째 주 운동 기록 2025년 05월 01일 목요일 05시 48분 - 새벽 러닝 새벽 5시 48분 새벽 러닝을 시작 함. 보통 4시 30분에 일어나는데 어제 회식 한다고 술을 좀 마셨더니, 1시간을 더 자버리고 말았다.

앞으로 술은 정말 많이 줄이고 운동에 집중해야겠다는 생각이 점점 커지네~!!! 안지기님 허락으로 새로운 러닝화를 구입했는데, 조금 무거운 거 빼고 아주 마음에 든다.

뉴발란스 프레쉬폼 x 모어 V5 미드솔이 두꺼워서 체중이 좀 나가는 분들에게 추천 한다. 상세 후기는 아래 링크 참고 [언박싱 후기] 프레쉬폼 x 모어 V5 - 뉴발란스 MMORCB5 러닝화 개봉 및 착용 후기!

안녕하세요~ 오늘은 “발이 먼저 환호성 지릅니다”라는 말이 절로 나오는 뉴발란스 프레쉬폼 x 모어 V5 ... blog.naver.com 오늘의 간략한 기록 거리: 5.06km 시간: 33분 12초 페이스: 6분 33초/km Previous image Next image 케이던스는 평균치...