안녕하세요 요 몇주.. 정말 행복하고 조금은 나태하게 살았던 나..
약 2-3 주정도 축구의 여파와, 이런저런 간술모임으로 꽤나 야식과 음주를 살짝 하였더니 그걸 보여주듯 최근 3키로가 훅 쪄있었던것;;벌벌 뭐.. 화장실을 못가서인가,, 물의무게인가 하엿지만 아침공복으로 화장실을 다녀온 후에도 쪄있는걸보니..ㅋ 이런 이건 그냥 진짜 찐거구나;이런~ 그래서 급히찐살은 급히빼야쥬..
지난 몇년동안 꽤나 몸무게가 오락가락 심했었는데, 그때 이게 몇주정도 정착되면 그대로 내 무게가 되는거같은 기분 예전에 엄마가 했던 말이있는데 (저희 엄마는 나이가 있는편이지만 날씬함. 세미비건이구요- 세미비건이란 말은 그냥 내가 지은 말인데..
고기를 좋아하시지않는데.. 먹어야하면 먹긴 하는느낌.. ) 3키로를 빼면 3주를 유지해야 진짜 내 몸무게가되고 10키로를 빼면 10주를 유지해야된다 그렇게 유지하면 정착되서 쉽게 잘안찐다 뭐 이런이야기였는데 나는 늘 이 이야기를 믿는중입죠..껄껄 반대로 찌는것도 마...
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급찐급빠
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배고픔억제
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배부름
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식욕억제
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식욕억제영양제
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식욕억제제
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식탐억제
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천연식욕억제제
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포만정
