기름진 음식 먹고 나면 속이 괜히 더부룩하고 배가 빵빵해진 느낌, 다들 한 번쯤 있지 않나요 특히 요즘 같이 명절이나 회식처럼 평소보다 많이 먹은 날엔 괜히 탄산음료부터 찾게 되는데요. 뻥 뚫리는 느낌 때문이죠.
그런데 사실 속이 더부룩할 때는 탄산보다 ‘차’가 훨씬 낫다고 알려져 있습니다. 오늘은 기름진 음식 후 속 더부룩할 때 도움이 되는 차를 하나씩 정리해볼게요 속 더부룩할 때 차가 좋은 이유 기름진 음식을 먹으면 소화기관이 평소보다 더 많은 일을 하게 됩니다.
이때 탄산음료를 마시면 일시적으로 트림이 나오면서 편해진 느낌이 들 수 있어요. 하지만 실제로는 위에 가스를 더 채워 복부 팽만감을 악화시킬 수 있다고 합니다.
반면 차는 소화 효소 분비를 돕거나 장 운동을 조절해 근본적인 완화를 도와주죠. 괜히 식당에서 식후 차를 주는 게 아니더라고요 페퍼민트차 복부팽만 완화 가스 찬 느낌이 심할 때는 페퍼민트차가 많이 언급됩니다.
페퍼민트에 들어 있는 멘톨 성분이 장 근육의 과...
