안녕하세요~ 오늘의 주제는 바쁘면서도 뭔가 채워지지 않는 공허함.. 그리고 직장 상사의 잔소리와 대학생활에서 느껴지는 회의감 외모에 대한 컴플렉스 다이어트 때문에 생기는 스트레스..
애인과의 다툼, 친구와의 마찰 등등 현대인 하면 빼 놓을 수 없는 것! 바로 '스트레스' 입니다!!
오늘은 스트레스 해소법, 대처법과 스트레스를 느끼는 이유 그리고 스트레스를 피하는 심리학 용어를 설명 하려고 합니다 생활의 변화가 많거나 어떤 상황에 의해 해를 받을 것으로 생각되면 우리는 긴장하거나 불편한 감정을 느끼는 것이 바로 스트레스입니다. 우리는 생활하면서 끊임없이 스트레스를 경험하지만 모든 사람이 같은 강도로 스트레스를 느끼는 것은 아닙니다.
사람이 스트레스를 느끼는 정도는 외부 사건의 실제적인 위험의 정도, 사람이 위협을 느끼는 정도, 외부사건에 대한 과거의 경험, 책임가 정도에 따라 그리고 그 상황을 맞이하는 사람의 성격에 따라 스트레스의 강도는 크게 차이가 납니다. 스트레스가 있...
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