요즘에는 건강기능식품들이 잘 나오기 때문에 개별적으로 섭취하는 경우가 많이 있는데요. 왜 종합영양제를 섭취해야 하냐면 바로 영양불균형이 나타날 수 있기 때문입니다.
특히 저희 남편을 포함한 20-30대 남성분들은 식생활이 불규칙한 경우가 많이 있는데요.. 제 남편도 출근해야 하니 아침은 항상 패스하고 근무중에, 점심 및 저녁에 배고파 간식이나 배달음식을 꾸준히 먹고 있다는데, 영양성분이 한쪽으로 쏠려 불균형적일 뿐 아니라 칼로리가 높은 식사를 하게 될 수 있습니다.
이렇게 식사를 통해 골고루 영양분을 섭취하는 것이 어려울 때에는 더욱더 비타민, 미네랄이 함유된 종합 영양제를 먹어야 합니다. 올인원영양제의 중요성은 젊은 사람만 해당되는 사실이 아닙니다.
노화가 시작할수록 식사량이 줄고, 소화능력이 떨어지게 되는데요. 저희 아버지도 예전에는 꼭 밥 두 공기를 먹었지만 요즘에는 소화가 잘 안 된다고 하시며 양이 많이 줄어들었습니다.
자연스러운 노화현상이지만, 너무 속상했던 기억이 나네요....
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원문 링크 : 종합영양제, 우리에게 올인원 영양제가 필요한 이유?
