약국멀티비타민?임팩타민 프리미엄 비타민이란?

임팩타민 임팩타민 프리미엄 ! 만나보자 [광고] 어느덧 2024년도의 중반이 지나고 있습니다.

다들 분기 마감 등으로 매우 바쁘게 지내시고 있지 않은가요? 저는 매일 자도 자도 피곤하고, 최근에는 우울감, 일에 대한 번아웃까지 느끼고 있어 에너지가 고갈되고 있는 걸 느끼고 있어요.

육아를 하면서 일도 하니까 에너지부족이 더욱 체감되는 요즘입니다. 그래서 며칠 전부터는 영양제도 챙겨 먹고 운동도 하루에 30분씩은 꼭 하려고 노력 중입니다.

그리고 비타민B에 대한 중요성도 알게 되어 오늘 안내해드릴게요. 비타민이란?

(원료적 특성에 대한 설명입니다.) 먼저, 비타민은 우리 몸속의 에너지를 내는 주 영양소나 무기염류는 아니지만 물질대사나 신체 기능을 조절하는 데 필수적인 영양소입니다.

비타민의 종류는 비타민A, B군 8종, C, D, E, K, P 등이 있으며 각 비타민마다 체내애서 하는 일이 다르답니다. 비타민의 경우 대부분이 체내에서 합성이 불가능하거나, 합성은 소량 되기 때문에 식품...