족저근막염 관리 치료 증상 원인

족저근막염 족저근막염 우리의 발바닥은 편평한 형태가 아니고 족저근막이 아치를 만들어 오목한 형태입니다. 즉, 여기서 족저근막은 발바닥에 위치한 섬유띠를 말합니다.

족저근막은 발뒤꿈치뼈와 발가락을 연결해 주는 근육으로 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 족저근막염이란, 족저근막에 손상이 생긴 것으로 근육에 염증이 발생하기 때문에 통증이 발생합니다.

족저근막염 원인은? 족저근막염 원인 과도한 사용 발을 과도하게 사용했을 때 발생할 수 있습니다.

평소 마라톤, 조깅, 등산 등을 즐겨했으면 염증이 발생할 수 있습니다. 발의 형태 발바닥 부분이 오목하지 않고 평발일 때, 아치가 높을 때, 아킬레스 건이 짧을 때 발생할 수 있습니다.

특히 평발은 평평한 형태로 발에 오는 스트레스를 모두 흡수해 무리를 주어 염증을 쉽게 유발합니다. 비만 체중이 많이 나갈 경우 발에 과부하를 줘 통증을 심하게 느낄 수 있습니다.

노화 노화가 진행 될수록 발 뒤꿈치에 지방부분이 적어져 족저근막에 ...