랜선공사 꽃이 피었습니다~! 금천구 랜선공사 후기!

여러분 안녕하세요!! 연휴 잘 보내셨나요?

추석동안 집밖에 안나가고, 가족들과 시간을 보내느라 살이 엄청나게 찐 것 같아요 ㅎㅎㅎ 그래서 준비한, 저의 건강 모닝 루틴을 소개해드릴게요!! 1.

아침에 일어나자마자 따뜻한 차 마시기 -전날 위에서 내려가지 않은 음식물을 내려주는 역할을 해요! 위가 안좋으신 분들에게 강추!!

2. 하루 총 물 2L마시기!

-이제 환절기이죠?? 피부가 거칠어지는 계절에는 무조건 물을 많이많이 드셔야 좋습니다!

3. 아침 꼭 먹기!

단, 저염식으로! 아침을 먹으면 점심 때 폭식하는 습관을 줄일 수 있어요!

또한 위가 안좋은 사람들은 빈속에 커피를 마시면 절대 절대 안된답니다!! 자, 다들 도움이 되셨길 바라..........