안녕하세요, 괜찮아요한의원입니다. 오랜만의 포스팅, 그러고 보니 새해 첫 포스팅이네요!
1월에 맘먹은 김에 패턴다이어트 이벤트를 하고 있는데, 마침 식이 관련한 뉴스가 하나 있어서 정리해보려고 합니다. 최근 그러니까 2026년 1월 7일, 미국 정부가 향후 5년간의 국가 영양 정책을 결정짓는 "미국인을 위한 식생활 지침 2025-2030(Dietary Guidelines for Americans)"을 발표했습니다.
이번 발표는 기존의 상식을 뒤집는 나름 파격적인(?) 내용들이 담겨 있어 전 세계적으로 큰 주목을 받고 있습니다.
이번 가이드라인이 지난번과 어떻게 달라졌는지, 그리고 우리가 꼭 알아야 할 핵심 포인트(동물성 지방, 제로 음료 등)를 알기 쉽게 정리해 볼게요! [Dietary Guidelines for Americans] 미국 농무부(USDA)와 보건복지부(HHS)가 공동으로 발표하는 국가 식생활 표준 문서입니다.
단순한 권고를 넘어 학교 급식, 군대, 공공 보건 등 미국...
