같은 5kg 감량이라도 난이도는 전혀 다릅니다 후기는 "몇 킬로 뺐냐"가 아니라 "어디서 어디로"를 먼저 보세요 체중이 많이 나가는 구간은 비교적 잘 빠집니다 표준보다 조금 높은 구간은 속도가 슬슬 둔해집니다 이미 표준 범위에서 더 빼는 구간은 사실상 다른 영역입니다 내 출발점과 비슷한 후기만 골라 봐야 쓸모가 있어요 숫자보다 내 몸 상태를 먼저 점검해야 합니다 안녕하세요. 괜찮아요한의원 패턴다이어트 클리닉 입니다.
다이어트 후기를 볼 때 저는 제일 먼저 뭘 보는지 아세요? 몇 킬로에서 몇 킬로까지 뺐는지, 그것부터 봅니다.
"아니, 몇 킬로 뺐는지가 중요한 거 아닌가요?" 아니에요.
같은 5kg라도 체중이 많이 나가던 분이 뺀 5kg이랑, 이미 표준 범위에 계신 분이 더 뺀 5kg은 완전히 다른 이야기거든요. 난이도도, 방법도, 위험도도 다릅니다.
왜 출발점이 중요할까요? 온라인에 올라오는 화려한 후기는 대개 변화 폭이 큽니다.
체중이 많이 나가던 분 → 표준에 가까운...
